Он возник очень давно. Появившись, как региональный вид спорта, он быстро развился до всемирного и обрел неслыханную доселе популярность. Его изобретателей привлекали различные технические новшества, которые они и ввели в данный вид спорта. В результате он эволюционировал, изменился, сделался лучше. Но почему же этот спорт, который долгие года не имел никакой популярности, вдруг получил такое широкомасштабное развитие? Почему он при этом эволюционировал и обновился? Какие новинки внесли изобретатели обновленного данного вида спорта? Во всем этом необходимо разобраться, а заодно и узнать все об этом виде спорта. Зовется он баскетболом.
Баскетбол – спортивная игра с мячом, которого забрасывают в кольцо с сеткой. Сущность игры довольно проста. Игроки стараются всячески перехватить мяч друг у друга и с помощью определенных технических правил, стараются забить мяч в кольцо. В каждой команде присутствуют по пять игроков, в каждом игровом поле есть свои очки, для каждого игрока изобретены определенные правила передвижения. И все это, конечно же, было у того народа, который и этот спорт и изобрел. А его последователи просто переняли и обновили его.
История баскетбола начинается во времена древних ацтеков. Ученые во время раскопок откопали нечто похожее на баскетбольную площадку, с двумя каменными кольцами по разные стороны от нее. Были рисунки, где показано, что древние ацтеки играли с каучуковым мячом. Цель проста: попасть в кольцо. Но лишь немногим это удавалось. Это можно увидеть по одному из рисунков, где капитану проигравшей команды отрубают голову. Затем эта игра упоминается и в шестнадцатом столетии, когда испанские конкистадоры, прибыв в Америку, познакомились с данным видом спорта. Там уже ацтеки играли в эту игру за одежду.
Позже в девятнадцатом веке данный вид спорта получил свое новое развитие. Его изобрел выдающийся профессор Спрингфилдской Международной тренировочной школы в штате Массачусетс Джеймс Нейсмит. Утром двадцать первого декабря 1891 года он задумал провести баскетбольный матч. И провел его с большим успехом. Далее баскетбол набирал свои популярные обороты, уже обновленным и с новыми правилами, и в начале двадцатого столетия стал официальным видом спорта.
Развившись как региональный, скрываясь среди астетцких племен, этот вид спорта вышел из черной тьмы и продолжил свое дальнейшее развитие. На сегодняшний день его знает каждый человек, и этот вид спорта до сих пор имеет большую и неслыханную популярность.

Футбол

Футбол — всеми любимый вид спорта. Правила данной игры всем давно известно, забивай мяч чем хочешь, кроме рук больше соперника в его ворота, вот и весь секрет успеха. Вид спорта появился еще в 19-ом веке, а на данный момент является самым популярным видом спорта на нашей планете.
Хоть все и говорят, что Англия является родоначальником футбола, не стоит считать так, как будто без Англии не было бы и футбола. Изначально что-то похожее на футбол появилось в Италии в 14-ом веке. Называли эту игру «Кальчо».
Несмотря на это, именно в Англии футбол начинал принимать свой современный, более официальный вид. В 1846 году издали первые правила(созданы колледжами, так как по началу в футбол играли в колледжах). Создание первого футбольного клуба произошло в 1855 году, эта команда получила название – Шеффилд. В конце 19-го века футбол стал популярен в обществе. Затем были скандалы с зарплатами футболистов(изначально платить игрокам было не по правилам Футбольной Ассоциации), а потом начали создавать множество других клубов и новые турниры.

Баскетбол

Второй по популярности вид спорта с мячом – баскетбол. Тут есть кольцо, и использовать можно все части тела, кроме ног(противоположность футболу). Задача забросить в кольцо.
Баскетбол появился самым странным образом. В 1891 году студентам колледжа штата Массачусетс стала скучно на уроках физкультуры. Тогда директор колледжа решил повесить корзины из под персиков на перила лестниц, и дал им мяч, сказав, что нужно забить больше мячей, чем соперник. Изначально не нужно было ведение мяча, никто даже не представлял, что же такое техника броска. В 1892 году уже были разработаны первейшие правила для женского баскетбола.

Волейбол.

Волейбол появился похожим способом, что и баскетбол, все там же(штат Массачусетс). Директор колледжа в один момент решил подвесить сетку высотой 197 сантиметров. Ученики стали бросать через эту сетку друг другу баскетбольную камеру. Изначально игра имела название «минтонет». Затем на показе молодых христиан было утверждено современное название, а именно «волейбол». В 1897 году были установлены первые правила. Правила, которые более похожи на современные, были созданы в 1915-1925 годах.

Теннис

Теннис — одним из древнейших видов спорта с мячом. Его задатки были еще в 11 веке. Мяч отбивали ладонями, без сетки. В процессе на ладони одевались перчатки, затем пользовались битами, ну и к 16-ому веку стали действовать ракетками и повесили сетку. Но в данную игру мог сыграть совсем не каждый смертный. Теннис считался спортом королей, которые строили теннисные залы везде, где хотели, даже в Лувре. Так как игра была для избранных, вид спорт быстро сдулся. Но в 1899 году, благодаря четырем учениками Гарвардского университета было решено провести первые теннисные турниры с участием национальных сборных. С этого момента теннис начал развиваться и принимать свой современный вид.

Бейсбол

Бейсбол так же старейший по некоторым источникам вид спорта.
Говорят, что что-то похожее на бейсбол было видно на картине 1344 года. В 19-ом веке в газетах данный вид спорта уже начал упоминаться как «бейсбол». Первые правила были установлены бейсбольными клубами в 1845 году. Уникальность была в том, что правила были установлены одним жителем Нью-Йорка Александром Картрайтом. Уже в 1846 году была сыграна первая бейсбольная игра по правилам Картрайта. Чемпионаты мира проводятся с 1938 года. Целью игры является набирание большего количества очков или пробежек. Игра идет поочередно в защите и нападении. Очко в нападении засчитывается в случае пробега по очереди всех баз(подушек, прикрепленных к земле, находящихся на углах квадратного поля).

Регби

Ходит легенда, что во время футбольного матча в 1823 году, один из игроков схватил мяч в руки и понесся к зачетной зоне. В футбольные правила тогда еще входило разрешение брать мяч в руки, но нельзя было с ним бегать. Данный миф был установлен культурой регби, а поступок был совершен Уильямом Эллисом, в честь которого потом назвали кубок чемпионата мира. В 1848 году были установлены первые правила. Первой сборной стала британская, в 1888 году. Несмотря на британское происхождение, лучшими командами современности считаются сборные Новой Зеландии, Австралии и ЮАР. Правила просты, нужно передавать мяч друг другу и занести его в зачетную зону.

Если вы занимаетесь баскетболом уже не первый день, то соответственно вы должны понимать, что мяч можно бросить по-разному. Большинство баскетболистов имеют большой рост, а значит, и руки у них достаточно длинные. Обратите внимание на то, что с под корзины мяч не всегда бросают, его можно аккуратно, плавно положить в корзину. Причем, как такового броска вы не будете делать. Соответственно, нужно и на это обращать внимание. Кроме того, бросок из трех очковой зоны может быть с двух рук или с одной, причем вы можете бросать мяч с места или в прыжке. Интересно и то, что в большинстве случаев, любой баскетболист, который кидает в кольцо, он подпрыгивает, чтобы максимально прицелиться в корзину и сделать точный бросок. Джей Вольф, который является для многих баскетболистов наставником и учителем, не раз говорил о том, что бросая мяч из под корзины, вы должны делать отскок. Отскок должен быть от щита, что позволяет вам прицелиться.

Разумеется, что тренироваться этому нужно, так как ваши броски и попадания должны быть чистыми. Если вас допустили до корзины, значит вокруг вас находится много игроков с команды противника, а значит, в такой ситуации, они смогут выбить мяч с корзины, при грязном попадании, или при попадании в щит, корзину и кольцо. Чтобы усовершенствовать свои броски со средней дистанции, вы должны их набивать. При возможности, вы берете мяч и пять раз подряд бросаете его в кольцо. Сменить свое местоположение вы можете только в том случае, если вы пять раз подряд попали.

Таким образом, вы и набиваете руку и начинаете ощущать, с какой силой нужно бросить мяч, чтобы он попал. Именно так у вас появятся любимые места, с которых вы чисто сможете забросить мяч в корзину. В день, вы должны совершить не менее 200 штрафных бросков в корзину. Вы прекрасно понимаете, что есть точка на поле, с которой совершаются штрафные броски. Так вот, они должны быть доведены до идеала, так как иногда, от таких штрафных бросков зависит весь исход игры.

Стритболисты, а также баскетболисты, реально понимают, что отличий между их видами спорта очень велики, не смотря на то, что и общие черты есть. Порой такие споры доходят до ссор и даже драк, ведь каждый игрок, считает свой спорт, самым правильным и лучшим. Если говорить о баскетболе, то это спорт, которому насчитывается уже более чем сто лет, не говоря о том, что он входит в состав Олимпийских игр. Здесь действительно нужно обладать не дюжинным умом и силой, ловкостью и физической подготовкой, владение мячом, порой может напоминать настоящую магию, которая в руках баскетболиста, он то и дело пропадает и снова появляется. Здесь твердо установлены правила, которые стандартизированы и не меняются с годами, хотя могут иногда дополняться, что также прописывается и фиксируется навсегда. Любые соревнования, как районного, так и мирового уровня проводятся в благоустроенных залах с идеальным паркетом, строго установленными размерами площадки, колец, их высоты и так далее.
В свою очередь стритбол, это уличная игра, турниры проводятся только на свежем воздухе, чаще всего имеют дворовой характер, максимум городской масштаб, не более того. Площадка представляет собой ровно половину баскетбольного варианта, кольцо только одно, играют не большие команды, а три на три или даже один на один, два на два и так далее. В основном, в командах не более чем по четыре участника, плюс один запасной с каждой стороны. Вместо паркета, серый асфальт, кольцо может быть и без сетки. Правила устанавливаются в начале каждой игры, поэтому в каждом дворе свои обычаи, традиции и особенности в правилах. Однако, не смотря на столь упрощенную форму, этот вид спорта куда тяжелее баскетбола.
Однако почему? Все дело в том, что здесь не важна физическая подготовка, здесь важна ловкость, ум, ведь нет тренера, который все подскажет, есть собственное тактическое и стратегическое мышление, интуиция и логика. Поэтому чаще всего, стритболисты из-за своих особенностей, а также из-за бесконтрольных правил, практически без труда могут обыграть баскетболистов.

В баскетболе от быстроты игрока зачастую зависит исход всей игры. Именно этот показатель подготовленности является ключевым в игре с мячом. Способность спортсмена совершать действия в наикратчайшие промежутки времени называют быстротой. Тренировке этого показателя у баскетболистов уделяется огромное внимание. Особенно развитие быстроты рекомендуется игрокам высокого и сверхвысокого роста, так как люди с такой комплекцией от природы несколько медлительны.
На развитие быстроты направлены тренировки с отягощением. Помимо увеличения скорости движения, эти упражнения улучшают координацию игрока и увеличивают его мышечную силу. Эти эффекты особенно важны для центровых. Имеет смысл сочетать работу на увеличение быстроты и улучшение техники в условиях максимально приближенным к игре. Это улучшает не только физические показатели, но и психологические, развивает мышление. Ведь во время игры спортсмен должен молниеносно принимать решения, а также успеть эти решения воплотить в жизнь. Все это происходит за доли секунды. Такие тренировки обычно проводятся в зале с мячом и на стадионе.
Чтобы развить двигательную быстроту игрока необходимо выполнять упражнения с гирей или штангой, вес которой будет составлять примерно 15-20 % от веса игрока. При этом необходимо отслеживать скорость выполнения упражнений, она не должна снижаться.
Чтобы развить стартовую скорость и взрывную силу спортсмена, необходима работа с отягощениями, составляющими 70-80 % от собственного веса баскетболиста.
Не стоит забывать о том, что изометрические упражнения не рекомендуются тем, кто хочет увеличить свою быстроту. Это обусловлено тем, что во время таких тренировок мышцы теряют свою эластичность, и замедляются их сокращения. Таким образом, применение специальных упражнений будет способствовать развитию быстроты баскетболиста на тренировках.